Kniha Behajte bez zranení sa zaoberá technikou behu, ale aj správnym výberom obuvi, analýzou nášľapu a tiež prevenciou a prípadnou liečbou najbežnejších bežeckých zranení. Jednotlivé kapitoly preberajú biomechaniku behu, anatómiu človeka v súvislosti s behom, ale aj rizikové faktory (nedostatočná flexibilita, nedostatok sily, neuromotorická koordinácia atď.). V závere knihy nájdete užitočné odkazy a bohatý poznámkový aparát.