Knihy o joge, uvoľnení a meditácii

Tento súbor mandál vznikol na základe zasvätenia do archanjelských energií pod vedením Majstra reiki Jany Blažkovej.

Systém adaptačných mechanizmov – prány, vjany, meridiánov a čchi – ovplyvňuje plnohodnotnosť nášho života, fyzického zdravia i duševných a duchovných pochodov.

Kniha BreakOut je ilustrovanou knihou meditácií. Spája v sebe holandské maliarky českého pôvodu Lulu Lightning s pôvabnými, múdrymi a často až drzými meditáciami Garyho Goldschneidera, s ktorými perfektne …

Hoci je Jóga ako metóda známa už tisíce rokov, dýcha a prihovára sa nám aj dnes.

Dobromyseľ je knižka pre každého, kto chce mať pokoj v duši, zdravé telo a vedieť, ako žiť spokojný život.

V 12. storočí vznikol v Číne cyklus desiatich obrazov a textov k nim, ktoré zobrazujú človeka, ktorý sa vzdialil sám sebe a čosi beznádejne hľadá.

Či už chcete zvýšiť pocity svojej duševnej, fyzickej alebo duchovnej slobody, liečenie čakier je kľúč.

V našich hektických moderných životoch môže byť ťažké vyhradiť si čas na starostlivosť o dušu.

Kniha vám pomôže objavovať mocnú a kreatívnu silu ľudského ducha, ktorú je možné prebudiť meditáciou.

Autor, majster zenového budhizmu a tantry, tu predstavuje stručné, avšak expanzívne meditácie na prekonanie rutiny zvykov a na smerovanie k autentickému životu s druhými i so sebou samými.

Kniha obsahuje množstvo vyobrazených dychových cvičení, ale bez vykonštruovaných dychových techník.

Mandaly sú veľmi starou pomôckou pri meditácii. Ich pôvod siaha do indickej a tibetskej tradície.

Táto kniha ponúka príjemné terapie, ktoré sú vždy okamžite po ruke. Autor v nej zhrnul svoje viac ako štyridsaťročné skúsenosti s liečením av odbore alternatívnej a celostnej medicíny je ojedinelá tým, že …

Zaujímate sa o meditácie a mindfulness, ale neviete, kde začať? Alebo ste už naopak skúšali všetko možné, ale nič pre vás nebolo to pravé?

Začítajte sa do kúzelného rozprávania múdre himalájske mačky a objavte silu meditácie. „Ak ste niekedy pochybovali, či má vaša mačacia spoločníčka nejaký vlastný vnútorný svet, tak sa len pozerajte, čo sa …

RÝCHLY SPÔSOB, AKO UVOĽNIŤ TELO I MYSL POČAS CHÔDZE, PRI JEDLE, PRI PRÁCI ALEBO KEĎ ČAKÁTE, CESTUJETE, DÝCHATE...

Pre dokonalú masáž je dôležitá nielen zručnosť, ale aj správne postupy a citlivé vnímanie pocitov.

Knižka predstavuje súbor hier a inšpirácií pre pohybové aktivity vychádzajúce z jogy a upravené špeciálne pre deti predškolského veku.

Kniha sa zaoberá meditačnými postupmi prepojenými s terapiou zameranou na riešenie.

Pred mnohými storočiami sa v thajských budhistických chrámoch vytvorila dynamická terapeutická technika, ktorá vychádza z jogových pohybov, ajurvédskych princípov i prvkov tradičných bojových umení.

Ako dospieť k upokojeniu, keď stále niekam chvátame, za niečím sa naháňame a sme v neustálom napätí?

Vo svojej novej knihe sa Petra Schneiderová venuje ľudskej duši z praktického i duchovného hľadiska súčasne.

Meditácia je jedným z najúčinnejších a najosvedčenejších spôsobov, ako spoznať svoju vlastnú podstatu, lepšie porozumieť sebe samému a nájsť pokoj, harmóniu a radosť.

Sled pozícií Jógy na dobré ráno je zameraný na všetky deti, ktoré od prebudenia prekypujú energiou. Táto kniha, napísaná v spolupráci s Talianskou asociáciou detskej jogy, ponúka rituál, ktorý deťom pomôže sa poriadne...

Staroindický výraz pre lekárstvo - ajurvéda - doslova znamená "znalosť (na dosiahnutie) vysokého veku".

Zoznámte sa so štyrmi roztomilými dinosaurami, ktorí vás naučia meditovať!

Kniha v úvodných kapitolách zoznamuje so základmi teórie i praxe jogy, históriou a praktickými návodmi, ako s jogou začať.

Rozhovory s ľuďmi, ktorí liečia seba či iné pohybom. Radek Brunner podáva vrcholné bežecké výkony aj s Bechterevovou chorobou, Daniel Orálek s artrózou v kolene ubehne v skvelom čase etapový ultramaratón, …

Vitajte v Jurskej škole jogy! Na čo je taká škola dobrá? Každý deň sa snažíme o niečo lepšie spoznať sami seba a spoločne sa pokúšame prekonať to, čo nám bráni cítiť sa dobre.