Knihy o zdravom spôsobe života

Unikátna publikácia pre ženy, nielen po 40, v ktorej jedna z autoriek podstúpila omladzujúci proces prirodzenejšími metódami na vlastnej koži.

S touto kompletnou encyklopédiou odhalíte liečivú silu bylín, esenciálnych olejov a priemyselne nespracovaných potravín, s ktorých pomocou a odporúčaniami spoločnosti Neal's Yard Remedies dosiahnete zdravie …

Nie je nad osvedčené domáce prostriedky. Liečivé byliny, starý dobrý termofor a pohyb pomáhajú často rýchlejšie ako „chemické zbrane“.

Často počúvam v ordinácii otázku, čo je teda skutočne zdravé, ako sa má človek udržať v kondícii, čo má jesť, čo a koľko má piť, ako sa má hýbať, jednoducho čo má a nemá robiť… Tak poďme na to!

Autor je známy geriater. Kniha je prehľadnou učebnicou pre nezdravotníkov z pomáhajúcich profesií.

Stále častejšie vídame na sociálnych sieťach ľudí, ktorí sa dobrovoľne sprchujú studenou vodou alebo plávajú uprostred zimy v ľadovo chladnom rybníku.

Kniha sa zaoberá významným prúdom súčasnej medicíny – očistením ľudského organizmu.

Kniha je praktickým radcom technickej stránky pôstu, metódy, ktorá omladzuje a tým tiež oslobodzuje ducha od záťaže všedného dňa.

Pripravte sa na poriadne intenzívny tréning! Crystal Chenová vyhlásila vojnu toxickým stereotypom o fyzickom vzhľade.

Otužovanie je cesta k uzdraveniu a posilneniu tela i duše. Fenomén dnešnej doby približuje český ľadový muž David Vencl v knihe, ktorá môže byť Bibliou otužilcov.

Každého človeka vyznávajúceho aktívny životný štýl často trápi otázka kedy a čo jesť.

Priekopnícky lekár a uznávaný autor knihy Ako vaše telo volá po vode (Your Body's Many Cries for Water) ukazuje na základe viac ako dvadsaťročného klinického a vedeckého výskumu funkcie vody v tele, ako …

Voda je pre telo a dušu najblahodárnejší životný elixír, aký nám príroda ponúka.

Vitamín E pôsobí ako antioxidant a lapač radikálov, horčík aktivuje viac ako 300 enzýmov, a riadi tým mnoho procesov látkovej výmeny.

Okolo slnečného žiarenia a potravinového doplnku vitamínu D3 je rozšírených mnoho mýtov a neprávd.

IVA GRAUSAMOVÁ je švajčiarska občianka českého pôvodu, žijúca striedavo v Európe a Austrálii.

Pôst znamená oveľa viac ako prestať dodávať potravu svojmu telu. Je to cesta komplexných skúseností, ktorá vedie k telesnej i duševnej očiste.

Druhý diel plynule nadväzuje na prvý diel. Obsah knihy čitateľnou formou zavedie čitateľa na dobrodružnú cestu výskumu a príbehu nového fenoménu v umení i medicíne.

Prelínaním románu a literatúry faktu získava čitateľ prehľad o zložitom vývoji a presadení úplne nových myšlienok v oblasti vedy, výskumu, umenia a zdravia.

Holistický prístup k detoxikácii od známeho a popredného odborníka na východnú filozofiu a medicínu.

Tímový smrek, silný dub a borovica limba - strom s vysokými vibráciami a rastúci vysoko v horách: príroda má veľa času dopracovať sa k nespočetným riešeniam a vyskúšať množstvo možností.

Monografia sa zaoberá subjektívne vnímanou námahou pri pohybovej aktivite, zhŕňa súčasnú úroveň poznania v tejto oblasti a uvádza výsledky pôvodného výskumu.

Chcete prestať fajčiť? Možno vám pomôže skúsenosť jedného z tých, ktorým sa prestať fajčiť úspešne podarilo.

Ako účinne predchádzať zápalom a liečiť ich Takmer neuveriteľné, ale pravdivé: Choroby ako arterioskleróza, Alzheimerova choroba, cukrovka, bolesti kĺbov, chronické črevné zápaly alebo alergie majú síce …

Pozoruhodné rozprávanie o živote a práci Meira Schneidera, ktorý sa narodil s ťažkým poškodením zraku – prakticky slepý, ale sám seba vyliečil pomocou skrytých zdrojov a možností ľudského tela.

RYTMUS ROKA – najkrajšia, najvýpravnejšia a dlho očakávaná kniha Hanky Zemanovej, autorky bestsellerov o zdravom jedle a živote v súlade s prírodou, sa dočkala už druhej dotlače!

Kompletný sprievodca reflexnou terapiou v unikátnom spojení s metódami tradičnej čínskej medicíny.

Vynikajúca autorka knihy Prirodzená strava našich predkov predstavuje novú, revolučnú správu pre naše zdravie: jedzte tuk, aby ste ho dobre spálili.

Určite tú vetu poznáte: "Keď sa poriadne nevyspíš, nebudeš zajtra k ničomu." Z dobrého spánku, ktorý má byť sladkým odpočinkom, sa stal strašiak – keď ho nedosiahneme, budeme v denných povinnostiach...