Ako myslieť pozitívne a vyhnúť sa negatívnemu mysleniu, ktoré vás zväzuje? Aké techniky vám pomôžu rozvinúť zdravé duševné návyky? Pomocou akých jednoduchých krokov zmeníte svoje negatívne pocity na pozitívne? Ako čeliť obavám a úzkosti? Ako zvládnuť hnev a podráždenie? Ako sa vysporiadať s negatívne uvažujúcimi ľuďmi a obmedziť ich vplyv na seba? Pozitívne myslieť neznamená radovať sa z prehry či bolesti, ani ignorovať a prehliadať problémy, je to schopnosť akceptovať všetky vzostupy a pády života, cítiť vďaku za to, čo máme, a pozerať sa do budúcnosti s optimizmom a nádejou. Vďaka tejto knižke sa pre vás pozitívne myslenie stane vlastným a viac si užijete život so všetkými jeho stránkami.