Doktor Steven Gundry si veľmi dobre uvedomuje jeden prostý fakt: Každý človek by najradšej žil navždy - avšak len dovtedy, kým sa dožije stredného veku a začne si uvedomovať, ako trpia jeho rodičia, a dokonca aj niektorí rovesníci. Ako vyriešiť paradox, kedy sa chceme dožiť pokročilého veku a zároveň sa tešiť z výhod mladosti? V prelomovej knihe Skryté tajomstvo dlhovekosti nájdete odpoveď. Doktor Gundry pracoval s tisíckami pacientov a zistil, že „choroby spájané so starnutím“, ktorých sa najviac obávame, nie sú ani tak zapríčinené vekom, ale sú skôr dôsledkom životného štýlu. Vo svojej knihe predstavuje nový prístup k príjemnému starnutiu založený na podpore zdravia „najstaršej“ súčasti ľudského tela: mikroorganizmov, ktoré v ňom žijú. Črevné mikróby – baktérie tvoriace mikróbiom – do značnej miery predurčujú naše zdravie. Mikróby riadia náš život, podieľajú sa na všetkých funkciách ľudského tela a ovplyvňujú množstvo faktorov od telesnej váhy cez vzhľad kože až po to, či sa u nás rozvinú bežné choroby, ako je artritída, či závažnejšie ochorenia ako napríklad rakovina alebo Alzheimerova choroba. Pozitívna správa je, že nikdy nie je neskoro črevné mikróby podporiť a dopriať im všetko, čo potrebujú na to, aby prosperovali – keď sa bude dobre dariť im, bude sa dariť aj vám. V tejto knihe vás doktor Gundry zoznámi s výživovým programom a životným štýlom, ktoré vedú k zlepšeniu zdravotného stavu čriev a zaistia vám vitalitu aj v budúcich desaťročiach. Pomocou odporúčaní, ktoré možno ľahko aplikovať v bežnom živote a ktoré pokrývajú témy výživy, duševného zdravia, starostlivosti o pleť či športovanie, vyzbrojuje doktor Gundry čitateľov nástrojmi, ktoré pomáhajú predchádzať chorobám, či dokonca zvrátiť ich ďalší rozvoj. Jednoduché tipy umožnia každému vyzerať a cítiť sa mlado. Kniha Skryté tajomstvo dlhovekosti odhaľuje tajomstvo šťastného, dlhého života plného vitality a pevného zdravia.