Basilejský lekár Christian Larsen a francúzska fyzioterapeutka Yolande Deswarte pred dvadsiatimi rokmi vynašli Spiraldynamik, metódu na skúmanie kvality pohybu ako najprirodzenejšieho zdroja a podporu ľudského zdravia. Svoje skúsenosti a poznatky vložil autor do tejto knihy, ktorá sa tak stala sprievodcom na ceste k zdravej chôdzi a zdravým nohám.
Táto prehľadná príručka vám pomôže presne zhodnotiť stav vašich nôh. Potom vás zoznámi s účinným tréningovým programom, ktorý je šitý presne na mieru vašim potrebám. Nájdete tu mnoho praktických riešení, ako zmeniť svoj každodenný život. Pre tých z vás, ktorí pestujete šport ako hobby, sú pripravené cenné rady, ako sa vyhnúť nesprávnej záťaži.

Úplne prepracované a doplnené vydanie vychádza zo 4. nemeckého vydania.