Naše gény tvoria len malý dielik skladačky, ktorá z nás robí to, čím sme. Samotná prítomnosť génu v našej DNA totiž ešte nič neznamená, dôležitá je aj miera jeho aktivity. Pokiaľ je totiž gén „vypnutý“, je to podobné, ako by v bunke vôbec nebol. K vypínaniu a zapínaniu génov pritom dochádza pomocou biochemických reakcií, ktorých priebeh môžeme ovplyvňovať aj my sami, predovšetkým prostredníctvom svojho životného štýlu. Kniha Epigenetika - šikovný sprievodca pre každý deň, dáva čitateľnou, zrozumiteľnou formou odpovede oi aj na nasledujúce otázky: - Dokážeme spomaliť starnutie? - Ktoré jedlo je naozaj zdravé a ktoré nie? - Ako naozaj účinne schudnúť? - Ako zvýšiť šancu na bábätko? - Môžeme zvýšiť inteligenciu svojich detí? - Ako môžu naše emócie ovplyvňovať zdravie? - Je pohyb vážne nevyhnutný? - Ako zvýšiť výkonnosť športovcov? - Prečo vznikajú civilizačné choroby a ako im predchádzať?