ideálny pre rehabilitačné cvičenia i kondičný tréning jednoduché a finančne nenáročné cvičebné pomôcky využitie pri rehabilitácii, spevnení a posilňovaní rôznych svalových partií pre bežné cvičenie alebo strečing typy posilňovacích gúm sa navzájom líšia tuhosťouVariácia tuhosti gúm:

Farba Odpor gumy Rozmer Sila potrebná na natiahnutie

ružová slabý 60 x 5 x 0,08 cm 12 kg

zelená stredne hrubá 60 x 5 x 0,12 cm 18 kg

sivá hrubý 60 x 5 x 0,15 cm 23 kg