Obsah DVD HEJBEJSE 2., nadväzuje a je priamym pokračovaním prvého dielu HEJBEJSE 1. Vaša kondícia, je už dobre naštartovaná a môžete tak zväčšiť objem a pestrosť jednotlivých cvikov. Na cvičenie využijete opäť iba váhu vlastného tela. Žiadne cvičebné náradie nepotrebujete, iba cvičebnú podložku. Na DVD nájdete dva tréningy, jednak strečingový program na pretiahnutie celej chrbtice, od cvikov na uvoľnenie krčnej až po bedrovú časť chrbta, tak aj na ostatné skrátené partie vrátane zadku a stehien. Posilňovací tréning je výber nových posilňovacích cvikov, zameraných na formovanie brušných svalov, zadku a stehien.