Známa psychologička Marta Boučková ukazuje na príkladoch zo svojej praxe, že na problémy nadváhou sa dá pozrieť aj z netradičného uhla a že chudnutie nezačína na tanieri av telocvični, ale v našej hlave. Dvanásť príbehov inšpirovaných skutočnými ľuďmi odhaľuje, ako ľahko sa môžu splíny, stresy, nesplnené sny či negatívne myšlienky vraziť do vankúšov na bokoch či bruchu. A tiež naznačuje cestu, ako z tohto bludného kruhu von. Dozviete sa nielen to, čo všetko môže mať vplyv na vašu hmotnosť, ale aj ako skutočne účinne zmeniť životný štýl a kto všetko vám môže na tejto ceste pomôcť. Schudnúť sa totiž dá aj napriek „hrubým“ génom a mizernej vôli. Ako? To si prečítate v knihe, ktorá vás naučí nielen štíhle myslieť, ale aj štíhle žiť.