Knihy o józe, uvolnění a meditaci

Flossing, po česky natiahnutí, je technika, pri ktorej sa terapeutický cieľ dosahuje kompresiou vyvolanou ovíjaním postihnutých miest pružnými gumovými páskami.

Starobylý taoistický systém pre detoxikáciu a omladenie vnútorných orgánov.

Táto kniha ponúka príjemné terapie, ktoré sú vždy okamžite po ruke.

Mandaly sú veľmi starou pomôckou pri meditácii.

Riadené relaxačné cvičenia na uvoľnenie tela, dychu a mysle... patria k veľmi obľúbeným formám fyzických a mentálnych cvičení, ktoré preventívne uvoľňujú napätie v tele a mysli.

Jóga pre zdravý chrbát je jedinečný koncept, v ktorom sú spojené najlepšie cviky z gymnastiky a terapie chrbta a qigong v kombinácii s vhodnými jogovými cvikmi.

Pri liečbe klienta, ktorý trpí interpersonálnou traumou ako je chronické zneužívanie v detstve alebo domáce násilie, nemá verbálna terapia vždy ten najlepší efekt.

V našich hektických moderných životoch môže byť ťažké vyhradiť si čas na starostlivosť o dušu.

Fascie vytvára v našom tele sieť, ktorá mu poskytuje oporu, štruktúru a formu.

Charizmatická Maya Fiennes predstavuje metódu jogy Kundalini, zdieľa svoj životný príbeh a odhaľuje tajomstvo, ktoré jej a jej študentom pomáha zbavovať sa stresu a napätia každodenného života.

Najlepšia a najobsiahlejšia Oshova kniha: zhŕňa v nej podstatu svojho učenia i podstatu ľudského bytia a bdelého vedomia.

Kam ide vaša pozornosť, tam ide vaša energia. Úzkosť, stres, obavy a strach – to sú duševné ťažkosti, ktoré v dnešnej dobe sužujú mnohí z nás, a keď ich nezvládame, nielen že sa necítime šťastní, ale môžu...

Kniha je vhodná pre všetkých, ktorí sa zaoberajú pohybom a pohybovou terapiou, a pre lepšiu zrozumiteľnosť je doplnená videonahrávkami všetkých cvikov. ***** Autorka v knihe reaguje na výrazné zmeny životného …

Stojíš bosky ve svěží trávě a cítíš, jak z tvých chodidel proudí světelná energie - směrem dolů, ke středu Země.

Autorka knihy Qigong v sede - desať meditácií je skúsenou terapeutkou a liečiteľkou s tridsaťročnou praxou.

Terapia bankovania je technika tradičnej čínskej medicíny ktorá sa používa už tisíce rokov ako vysoko účinná liečba pre množstvo rôznych problémov, vrátane kožných a svalovo-kostrových chorôb.

Autor bestsellerov Ruediger Dahlke sa už 25 rokov zaoberá terapeutickým vplyvom mandál.

Svámí Šivánanda Rádha je vynikajúcou duchovnou učiteľkou a jednou z najuznávanejších autorít v oblasti kundaliní jogy a psychológie jogy.

Kniha vám pomôže objavovať mocnú a kreatívnu silu ľudského ducha, ktorú je možné prebudiť meditáciou.

Pozvaním dalajlámu a popredných bádateľov z odborov medicíny, psychológie a neurovedy na spoločnú debatu pripravil inštitút Mind and Life scénu pre fascinujúci výskum liečivého potenciílu ľudskej mysle.

Väčšina foriem meditácie nás žiada, aby sme spočinuli v pokoji a tichu.

Jóga nielenže spevňuje telo a pomáha proti mnohým neduhom - od nespavosti, zažívacích ťažkostí cez PMS až po nadváhu, ale tiež zaručene rozjasní a upokojí myseľ.

Nedžang je tibetská jemná liečebná joga, pozostávajúca z dvadsaťštyri jednoduchých telesných cvikov, ktoré používajú prácu s dychom a sebamasáž na otvorenie jemných kanálov, vyváženie vnútorných energií, uvoľnenie …

Švajčiarska autorka Lydia Bosson, medzinárodne uznávaná aromaterapeutka a učiteľka s viac ako dvadsaťpäťročnou praxou, ktorá spolu so svojím manželom Philippom založila a vedie holistickú školu aromaterapie...

Možno ste zistili, že veľa úspešných ľudí medituje. Že sa meditácia stáva stále bežnejšou vecou.

Fascie rovnako ako svaly potrebujú pravidelný tréning.

Pod slovom joga si často predstavíme iba „tradičné“ jogovo vyzerajúce pozície alebo pokojný stav meditácie.

Surrealistická štúdia človeka v krajine, ktorej hlavným obsahom je sám čitateľ a jeho vzťah k svojmu telu, meditácia nad vlastnou existenciou v zdanlivo nepodstatných rituáloch všedného dňa.

Rok 1968, palác Potála, Tibet.

Jedným z najväčších problémov medzi starnúcimi mužmi a ženami je strach z pádu.