Knihy o józe, uvolnění a meditaci

Kraniosakrálna terapia je jemnou a zároveň účinnou metódou pri problémoch s chrbtom, migrénach, pri poruchách spánku a pri mnohých ďalších problémoch.

Päť cvikov je viac než len telesné cvičenie.

Chvíľka na jogu je praktickou knihou plnou inšpirácie pre každého, kto sa chce naučiť, ako praktizovať jogu rýchlym, jasným a prístupným spôsobom za účelom čo najväčšieho fyzického, mentálneho a duševného...

Náuky jogy a ajurvédskej medicíny tvoria dohromady ucelený prístup k vynikajúcej telesnej kondícii, vitalite a vyšším formám vedomia.

Ako cvičiť jogu, používať tradičnú čínsku medicínu, jesť a myslieť.

Publikácia je zamýšľaná ako podporný text pre deväť meditácií.

Bezpochyby jedna z vôbec najobsažnejších a najinformatívnejších kníh o joge, ktoré sa na knižnom trhu objavili, a jedna z mála, ktorej autorom je skutočná kapacita.

Pomocou qigongu môžeme toto miesto nespútanej vitality a harmónie navštíviť, zbaviť sa telesného i duševného stresu, detoxikovať telo i myseľ a navrátiť sa do prirodzeného stavu pevného zdravia, vnútorného …

„MacGregorovia Aštángajoga je úžasný dar pre všetkých, ktorí sa chcú skutočne naplno venovať joge.

Objavujeme spirituálnu dimenziu ženskej sexuality.

Progresívna svalová relaxácia podľa Jacobsona je jednoducho aplikovateľnou, účinnou a rýchlou uvoľňovacou metódou, ktorá vám pomôže odstrániť napätie a stres a dosiahnuť toľko žiadaný pokoj a uvoľnenie.

Táto kniha vznikla ako učebná pomôcka pre študentov a absolventov kvalifikačných masérskych kurzov.

Tradičná thajská masáž severného štýlu

Spirituálny význam stromov. Táto kniha zachytáva v niekoľkých krokoch podstatu jogy a naznačuje, čo majú spoločného keltská a indická múdrosť.

Cesta k dokonalej fyzickej kondícii, pevnému zdraviu a duševnej vyrovnanosti Je na čase odložiť ostych a výhovorky: Bikram Čoudhuri, jeden z najvýznamnejších žijúcich predstaviteľov hathajogy, vám ukáže osvedčenú...

Tento súbor mandál vznikol na základe zasvätenia do archanjelských energií pod vedením Majstra reiki Jany Blažkovej.

Na rozdiel od iných kníh o reiki pojednáva text, ktorý držíte v rukách, nielen o tejto energii a liečiteľskej metóde s jej využitím, ale aj o celkových skúsenostiach s reiki na duchovné i životné …

Autor, majster zenového budhizmu a tantry, tu predstavuje stručné, avšak expanzívne meditácie na prekonanie rutiny zvykov a na smerovanie k autentickému životu s druhými i so sebou samými.

Riadená relaxačná technika joganidra pre hlboké liečenie seba samého… prináša systematické uvoľnenie tela a hlboké upokojenie mysle, rozpúšťa stres a prebytočná napätie v tele.

Vydajte sa s jogovým denníkom na cestu objavovania seba samého – svojho naozajstného ja.

Vyvíjané tisíce rokov a praktizované v kláštoroch aj v každodennom živote, uznávané a ctené ako ochrana pred chorobami, prežívajú dnes formy pohybu podľa čchi-kungu akúsi renesanciu a užívajú si zaslúžené …

Zo starej Indie pochádzajú zvláštne očistné techniky, ktoré pôvodne slúžili ako prípravné cvičenia pre jogu, dnes sa však pre svoj pozoruhodný terapeutický prínos začínajú uplatňovať v oveľa širšom …

Preskúmajte fyziológiu 30 kľúčových jogových ásan do hĺbky a zo všetkých uhlov a ovládajte každú pózu s istotou a kontrolou.

Pre dokonalú masáž je dôležitá nielen zručnosť, ale aj správne postupy a citlivé vnímanie pocitov.

Dar naučiť sa meditovať je najväčším darom, ktorým v tomto živote môžete obdarovať sami seba.

Útle, ale mimoriadne dielko je určené všetkým, ktorí túžia meditovať.

Táto inšpiratívna kniha o ženskom princípe a jeho premenách sa dotýka citlivou cestou tém ako: – telesnosť ako zdroj sebapoznania – menštruácia ako dar a tabu – svetlo a tieň materstva – dychová potencia…

Populárne tradičné štýly jogy, ako napríklad aštángajoga, bývajú obvykle jangovo orientovaný.

Každá piata žena má v priebehu života problém s hallux valgus – vbočeným palcom.