Knihy o joge, uvoľnení a meditácii

Sedíte celý deň pri počítači? Bolí vás chrbát, ramená, kĺby, krčná chrbtica?

Kniha predkladá osembodový program duchovného rozvoja.

Pravý opak stresu je pokoj a rovnováha, že áno?

Riadená relaxačná technika joganidra pre hlboké liečenie seba samého… prináša systematické uvoľnenie tela a hlboké upokojenie mysle, rozpúšťa stres a prebytočná napätie v tele.

Riadené relaxačné cvičenia na uvoľnenie tela, dychu a mysle... patria k veľmi obľúbeným formám fyzických a mentálnych cvičení, ktoré preventívne uvoľňujú napätie v tele a mysli.

Kniha o umení liečebnej masáže. BOSONOHÉ SHIATSU je japonská tlaková masáž s rovnakým cieľom a účinkami ako klasické SHIATSU.

Ak ich prijmeme, držíme sa ich a postupne Šrí Satja Sáí Baby o základoch sádhany vám bude na vašej duchovnej ceste oporou a inšpiráciou.

Dar naučiť sa meditovať je najväčším darom, ktorým v tomto živote môžete obdarovať sami seba.

Zo starej Indie pochádzajú zvláštne očistné techniky, ktoré pôvodne slúžili ako prípravné cvičenia pre jogu, dnes sa však pre svoj pozoruhodný terapeutický prínos začínajú uplatňovať v oveľa širšom …

Táto čitatelia veľmi obľúbená knižka prináša takmer zázračne prosté kľúče k pravej a trvalej radosti v našom vnútornom i vonkajšom živote.

Kniha komplexne predstavuje odbor a špeciality vo wellness, uvádza znaky zdravej komunikácie, etiky, zameriava sa na využitie prostredia vo wellness.

Spánok je zásadný pre naše zdravie a pohodu.

Uprostred neustále na nás doliehajúcich životných problémov a tlakov môže efektívna metóda desaťsekundovej koncentrácie pomôcť premeniť strach, starosti a obavy na pokoj, silu a sústredenosť.

Kniha objasňuje o čom meditácia je a ako vám môže pomôcť.

Na rozdiel od iných kníh o reiki pojednáva text, ktorý držíte v rukách, nielen o tejto energii a liečiteľskej metóde s jej využitím, ale aj o celkových skúsenostiach s reiki na duchovné i životné …

Kniha je syntézou teórie i praxe jogy, knihou vlastných skúseností s jogou, osobnou spoveďou.

Chvíľka na jogu je praktickou knihou plnou inšpirácie pre každého, kto sa chce naučiť, ako praktizovať jogu rýchlym, jasným a prístupným spôsobom za účelom čo najväčšieho fyzického, mentálneho a duševného...

Mandaly sú veľmi starou pomôckou pri meditácii.

Táto kniha prináša 22 hlavných príspevkov z praxe Piatich Tibeťanov v súvislosti s jogou, so zdravím, s osobným rastom, s meditáciou, so športom ai.

Tento súbor mandál vznikol na základe zasvätenia do archanjelských energií pod vedením Majstra reiki Jany Blažkovej.

Systém adaptačných mechanizmov – prány, vjany, meridiánov a čchi – ovplyvňuje plnohodnotnosť nášho života, fyzického zdravia i duševných a duchovných pochodov.

Trpíte vbočením palca, priečnym plochonožím a podobne?

Zbaviť sa stresu, úzkosti, nespavosti, nepokoja a telesných neduhov si určite prajú mnohí z nás.

Detoxikačná masáž medom je veľmi dôležitý prostriedok ľudového liečiteľstva, ktorý pôsobí veľmi účinne proti rozvinutým chorobám, hodí sa na zvládnutie stavu stresu, chronických chorôb, opotrebovanie vekom...

Publikácia je zamýšľaná ako podporný text pre deväť meditácií.

V lete roku 1980 počas niekoľkých týždňov, vždy v nedeľu v podvečer, vysvetľoval Geše Rabten študentom vo vtedajšom Tharpa Čoelingu vo Švajčiarsku, čo je meditácia a aký vzťah má k bežnému, každodennému...

Chcete mať zdravé, pevné a pekné telo?

Chvíľka na relaxáciu nás učí chápať prejavy a dôsledky stresu na telo a myseľ aj to, ako s nimi bojovať pre okamžitú úľavu.

V tejto knihe autor objasňuje niektoré techniky na prebudenie energie kundalini a čakier.

Jedným z najväčších problémov medzi starnúcimi mužmi a ženami je strach z pádu.