Knihy o joge, uvoľnení a meditácii

Meditácia vnútorného úsmevu je postup, ktorý sústredí radosť a vďačnosť do vnútorných orgánov a rozpúšťa tak telesné a duševné napätie, ktoré môže vyvolávať choroby.

Autor, Ing. Jiří Vacek, nám vo svojej najnovšej knihe "Prax átmavičiarov" zasvätene podáva výklad priamej cesty sebadotazovania a jej fáz.

V Knihe tajomstva je uložený praktický kľúč k starobylej náuke o tantre.

Táto kniha vám predstavuje prirodzenú techniku hormonálnej jogovej terapie na odstránenie stresu a opätovnému aktivovaniu tvorby testosterónu a ostatných hormónov vo vašom tele.

Uznávaná učiteľka jogy a meditácie Sarah Powers je známa a obľúbená pre svoj unikátny prístup, v ktorom prepája tradičnú jogu s meridiánmi čínskej medicíny as budhistickou meditáciou.

Jin jóga je súčasťou tradície hatha jogy.

Kniha o marmovej terapii podrobne zoznamuje so všetkými 107 klasickými marmami a detailne rozvádza ich používanie v masáži, aromaterapii, bylinnej liečbe a jogových technikách.

Jóga nielenže spevňuje telo a pomáha proti mnohým neduhom – od nespavosti, zažívacích ťažkostí cez PMS až po nadváhu, ale tiež zaručene rozjasní a upokojí myseľ.

Remo Rittiner sa na spísanie tejto knihy počas mnohoročnej praxe inšpiroval nespočetným množstvom klientov, ktorí jogu pravidelne praktizovali pod jeho vedením.

Väčšina foriem meditácie nás žiada, aby sme spočinuli v pokoji a tichu.

Fascinujúce znalosti liečebnej metódy, ktorá uzdravuje nádí a svaly Táto kniha prvýkrát sprostredkováva základné informácie o spôsobe fungovania a praktickej aplikácii svalovej terapie nádí.

Táto kniha vznikla ako učebná pomôcka pre študentov a absolventov kvalifikačných masérskych kurzov.

Spirituálny význam stromov. Táto kniha zachytáva v niekoľkých krokoch podstatu jogy a naznačuje, čo majú spoločného keltská a indická múdrosť.

Táto pútavá a úžasne graficky spracovaná kniha pre všetkých priaznivcov jogy predstavuje techniky hathajogy na posilnenie energetického systému čakier.

Mudry sú zvláštne pozície prstov rúk, ktoré vyvolávajú určité stavy, a to nielen meditatívne, ale aj fyzicky aj psychicky blahodarné.

Populárne tradičné štýly jogy, ako napríklad aštángajoga, bývajú obvykle jangovo orientovaný.

V publikácii Jóga pre deti - Jógohrátky so zvieratkami pedagógovia nájdu 38 tematicky ucelených lekcií cvičení s prvkami detskej jogy určených pre deti predškolského a mladšieho školského veku.

RÝCHLY SPÔSOB, AKO UVOĽNIŤ TELO I MYSL POČAS CHÔDZE, PRI JEDLE, PRI PRÁCI ALEBO KEĎ ČAKÁTE, CESTUJETE, DÝCHATE...

Ak ich prijmeme, držíme sa ich a postupne Šrí Satja Sáí Baby o základoch sádhany vám bude na vašej duchovnej ceste oporou a inšpiráciou.

Útle, ale mimoriadne dielko je určené všetkým, ktorí túžia meditovať.

V tomto zväzku vysvetľuje Osho význam najdôležitejších Pataňdžaliho jogových sútier.

Človek potrebuje zdravé nohy! Nohy našich predkov - boli to nomádi - boli stvorené na putovanie.

Jóga nielenže spevňuje telo a pomáha proti mnohým neduhom - od nespavosti, zažívacích ťažkostí cez PMS až po nadváhu, ale tiež zaručene rozjasní a upokojí myseľ.

Zaujímate sa o meditácie a mindfulness, ale neviete, kde začať?

Rozhovory s ľuďmi, ktorí liečia seba či iné pohybom.

Základná kniha jogovej praxe pre zdravie tela, duše aj ducha.

Na cestu uzdravenia seba samého sa yung pueblo vydal v čase, keď jeho telo i myseľ boli silne poznačené dlhodobým užívaním drog.

Mandaly sú veľmi starou pomôckou pri meditácii.

Riadené relaxačné cvičenia na uvoľnenie tela, dychu a mysle... patria k veľmi obľúbeným formám fyzických a mentálnych cvičení, ktoré preventívne uvoľňujú napätie v tele a mysli.

Zažite transformatívnu silu kundaliní.