Knihy o zdravom spôsobe života

30 + 1 rozhovor s osobnosťami českého lekárskeho sveta ilustrované Petrom Urbanom o tom, že šport a pohyb sú nielen zdraviu prospešné, ale tréningové metódy a disciplína môžu pomôcť aj v kariére.

Nové poznatky a rady lekára výživára na prevenciu a liečbu obezity a prevencie srdcovo-cievnych chorôb.

Schudnúť nie je ľahké. Ale udržať si zníženú váhu je ťažšie.

V prvom diele knihy Pančakarma: ajurvédska očista tela autorka Maya Tiwari zoznámila čitateľov s ajurvédskou anatómiou z hľadiska telesných typov a dóš a predložila sezónne očistné terapie pre každú dóšu, …

RYTMUS ROKA – najkrajšia, najvýpravnejšia a dlho očakávaná kniha Hanky Zemanovej, autorky bestsellerov o zdravom jedle a živote v súlade s prírodou, sa dočkala už druhej dotlače!

Pozoruhodné rozprávanie o živote a práci Meira Schneidera, ktorý sa narodil s ťažkým poškodením zraku – prakticky slepý, ale sám seba vyliečil pomocou skrytých zdrojov a možností ľudského tela.

Určite tú vetu poznáte: "Keď sa poriadne nevyspíš, nebudeš zajtra k ničomu." Z dobrého spánku, ktorý má byť sladkým odpočinkom, sa stal strašiak – keď ho nedosiahneme, budeme v denných povinnostiach...

Viac ako 250 spôsobov využitia tohto ekologického zázraku v domácnosti, kuchyni, kúpeľni a na záhrade.

Zdravovedný spis O zachovaní dobrého zdravia (De conservanda valetudine) z roku 1576 je dielom severonemeckého šľachtica, politika, humanistu a mecenáša Heinricha Rantzaua (Rantzovia, 1526-1598), autora …

Holistický prístup k detoxikácii od známeho a popredného odborníka na východnú filozofiu a medicínu.

Telo je vybavené obrannými a liečivými silami, ktoré sú skutočným zázrakom prírody a ktoré nás obklopujú neuveriteľne účinným obranným štítom.

Celkom 11 obsiahlych kapitol prináša aktuálne poznatky a užitočné informácie ku všetkým podstatným i menej podstatným aspektom starnutia: K správnemu stravovaniu, pohybu, udržovaniu kondície kostí, kĺbov a ciev, …

Vitamín E pôsobí ako antioxidant a lapač radikálov, horčík aktivuje viac ako 300 enzýmov, a riadi tým mnoho procesov látkovej výmeny.

Praktické rady na to, ako váš organizmus regenerovať a zabrániť neblahým dôsledkom nesprávnej výživy a zlej životosprávy.

Objavom penicilínu pred viac ako 60 rokmi bol medicínsky výskum presvedčený, že zvládol boj proti infekčným chorobám.

Predstavuje dnes toľko proklamovaná liečba klimaktéria požehnania pre ženský vek, alebo ide skôr o gigantickú cielenú kampaň farmaceutických firiem, ktoré si týmto zaisťujú rozprávkové zisky?

Skutočnosť, že cvičenie má zvláštne účinky na telo i ducha, a tým vnáša do života iný rozmer, vedeli už v starej Číne, Indii aj Grécku.

Technický pokrok, neustála túžba po ekonomickom raste a blahobyte a tzv. globalizácia pokračujú neskutočne rýchlym tempom.

Dostatočné množstvo vody je pre správne fungovanie organizmu nutnosťou, ale zároveň aj prostriedkom, ako predchádzať mnohým chorobám a ako ich liečiť.

Prelínaním románu a literatúry faktu získava čitateľ prehľad o zložitom vývoji a presadení úplne nových myšlienok v oblasti vedy, výskumu, umenia a zdravia.

Zdravie je naším najcennejším pokladom.

Každý má dva mozgy – vedeli ste to?

Ako sa krok za krokom vyrovnať so svojimi komplikovanými emóciami a vypestovať si zdravý vzťah k jedlu?

Monografia sa zaoberá subjektívne vnímanou námahou pri pohybovej aktivite, zhŕňa súčasnú úroveň poznania v tejto oblasti a uvádza výsledky pôvodného výskumu.

Publikácia vás naučí ako zaobchádzať s potravinami pri príprave pokrmov, aby bola zaistená ich hygienická nezávadnosť, dobrá stráviteľnosť a využiteľnosť živín (bielkovín, tukov, sacharidov, minerálnych...

Tímový smrek, silný dub a borovica limba - strom s vysokými vibráciami a rastúci vysoko v horách: príroda má veľa času dopracovať sa k nespočetným riešeniam a vyskúšať množstvo možností.

Môže nosenie podprsenky vyústiť do rakoviny prsníka?

Unikátna publikácia pre ženy, nielen po 40, v ktorej jedna z autoriek podstúpila omladzujúci proces prirodzenejšími metódami na vlastnej koži.

Okolo slnečného žiarenia a potravinového doplnku vitamínu D3 je rozšírených mnoho mýtov a neprávd.

Ako si vyberáme partnera pre život?