Praktický sprievodca ovládaním pozornosti – jedinečný nástroj, ktorý vám umožní byť kreatívnejší, produktívnejší a žiť zmysluplnejšie Naša pozornosť nebola nikdy tak rozptyľovaná ako dnes. Mnohí z nás si uvedomujú, ako mozog trpí neustálou snahou robiť viac vecí naraz. Napriek tomu si to nedokážeme odpustiť a navrch trávime veľa času zbytočnosťami. Náš mozog pritom ponúka dva účinné režimy, ktoré môžeme spustiť, keď účelne využijeme svoju pozornosť. Hyperfocus – režim stopercentného sústredenia, ktorý umožňuje byť produktívnejší. A scatterfocus – režim rozptýleného sústredenia, ktorý umožňuje byť kreatívnejší a spájať myšlienky novými spôsobmi. S pomocou knihy Koncentrácia sa naučíte tieto režimy využívať a ovládať svoju pozornosť. Autor Chris Bailey sa okrem iného zaoberá témami ako: rozpoznanie a zvládanie štyroch hlavných druhov rozptyľovania vytvorenie jednoduchého a usporiadaného pracovného prostredia zvyšovanie motivácie a produktivity pri znižovaní času venovaného práci zámerné vytváranie prestávok počas práce strategické robenie niekoľkých vecí naraz poznanie, kedy sa sústrediť a kedy nechať svoju myseľ voľne plynúť