Knižka z pera psychoterapeutky s dlhoročnou praxou kombinuje nazbierané skúsenosti z praxe s poznatkami súčasného pozerania na psychiku človeka. V rámci nutnosti starať sa o svoje duševné zdravie približuje liečivú silu mysle a techniky na podporu vlastného sebarozvoja.
Autorka je psychologička. Dvadsať rokov sa zaoberá témami duševného zdravia a životnej spokojnosti, psychológiou vo vzťahoch, úzkosťou, depresiami a ich liečením. Je členkou IPPA – Medzinárodná asociácia pozitívnej psychológie. Pracuje ako terapeutka v súkromnej praxi. Súčasne učí psychológiu a vedie osobnostne rozvojové semináre. Sama sa vníma ako sprievodkyňa na ceste k spokojnejšiemu a plnšiemu životu. Žije v Brne a vychováva dvoch synov.
Žijeme príbeh, ktorý tvoríme a zároveň prežívame. Len občas si dovoľujeme veriť, že svoje životné príbehy z veľkej časti tiež vytvárame. Keď zavriete oči, upokojíte dych, aký by bol Váš príbeh? Ako by znel? Sme tvorcovia, aktéri a tiež tí, ktorí svojim príbehom, aj príbehom iných ľudí, dávame zmysel, na základe vedomých aj nevedomých osobných, rodových i kolektívnych skúseností. Pripisovanie významu, pohľad, ktorou sa pozeráme na to, čo sa nám dialo a deje, menia do značnej miery samotné fakty. V tomto zmysle subjektívne vnímanie presahuje objektívne udalosti týkajúce sa nás samotných.