Masážny a balančný disk slúži na precvičovanie chrbtového svalstva, masáž nôh, rehabilitačné cvičenie rovnovážnych stavov, posilňovanie a stabilizácia svalstva (vzpriamovač chrbtice), správne držanie tela, odľahčené sedenie napr. v aute, pri PC.
Maximálne zaťaženie je 120 KG.
Masážny a balančný disk sa nafukuje pumpičkou na nafukovanie lôpt.