Pomáha chrániť nenarodené dieťa pred vývojovými chybami nervovej trubice a zaisťuje optimálne podmienky pre jeho zdravý vývoj, podporuje zdravie srdca znižovaním hladiny homocysteínu, čo môže znížiť riziko srdcových chorôb a udržať vaše tepny pružné a pravidelná konzumácia môže pomôcť znížiť riziko depresívnych stavov a podporiť zdravú funkciu mozgu . Niektoré z hlavných benefitov užívania kyseliny listovej (B9):

Podpora tehotenstva: Kyselina listová je kľúčovým prvkom prenatálnej starostlivosti, pretože zohráva úlohu pri prevencii vrodených chýb nervovej trubice, ako je napríklad spina bifida. Pravidelná konzumácia kyseliny listovej pred tehotenstvom a počas neho môže pomôcť chrániť zdravie vášho nenarodeného dieťaťa. Zdravé srdce: Kyselina listová pomáha znižovať hladinu homocysteínu v krvi, čo je rizikový faktor pre srdcové ochorenie. Pravidelná konzumácia môže prispieť k zachovaniu zdravého srdca a ciev. Podpora duševného zdravia: Existujú dôkazy o tom, že kyselina listová môže mať pozitívny vplyv na duševné zdravie. Štúdie naznačujú, že suplementácia kyselinou listovou môže pomôcť znížiť riziko depresívnych stavov a podporovať zdravú funkciu mozgu. Podpora rastu buniek: Kyselina listová je dôležitá pre tvorbu nových buniek a rast tkanív. Je nevyhnutná pre správny vývoj buniek a ich reprodukciu, čo je kľúčové pre obnovu tkanív a udržanie zdravia pokožky, vlasov a nechtov. Zdravie tráviaceho systému: Kyselina listová hrá úlohu v metabolizme a syntéze nukleových kyselín, čo je dôležité pre správnu funkciu tráviaceho systému. Pomáha udržiavať zdravú črevnú flóru a podporuje trávenie. Podpora imunitného systému: Kyselina listová zohráva úlohu v tvorbe bielych krviniek, ktoré bojujú proti infekciám a podporujú imunitný systém. Pravidelná konzumácia môže pomôcť posilniť vašu obranyschopnosť proti chorobám. Zahrnutie kyseliny listovej do vašej stravy alebo užívanie ako doplnku môže priniesť množstvo zdravotných výhod. Avšak, je vždy dôležité konzultovať s lekárom ohľadom vhodnej dávky a prípadných individuálnych potrieb. Odporúčané dávkovanie:

Odporúča sa užívať 1 tabletu denne. Maximálna denná povolená dávka je 1 tableta. Tabuľka nutričných hodnôt:

1 tbl (% RHP)

Kyselina listová (Vitamín B9) 1 mg ( 500 %) RHP - referenčná hodnota príjmu (predtým odporúčaná denná dávka) Zloženie: Kyselina listová (folacín), nosič (mikrokryštalická celulóza), pomocné tabletovacie látky (stearan horečnatý, talok) Upozornenie: Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nie je vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Dbajte na vyváženú a pestrú stravu a zdravý životný štýl. Ukladať mimo dosahu detí a slnečných lúčov, skladujte v suchu a teplote do 25 °C.