Osho je jedným z najviac provokujúcich a inšpirujúcich duchovných učiteľov našej doby. V tejto knihe nám pomáha pochopiť korene emócií a poskytuje informácie o tom, ako najlepšie zvládať svoje reakcie a dozvedieť sa viac o sebe aj druhých. Oshov jedinečný vhľad do podstaty ľudskej mysle i srdca ďaleko presahuje konvenčnú psychológiu. Učí nás, ako môžeme viac naplno prežívať svoje emócie a tvorivo s nimi zaobchádzať tak, aby sme žili bohatším životom. Vďaka tejto knihe pochopíte, čo to vlastne znamená byť emocionálne zdravý; svoje emócie ani nepotlačovať, ani s nimi nebojovať, ale ani nimi neterorizovať svoje okolie (a ani seba samého!). Zlosť, smútok, láska, vášeň... na druhej strane odpútanosť, schopnosť všetko len pozorovať, zaujať odstup... to je pre mnohých ľudí neriešiteľná dilema. Osho vás však veľmi múdro prevedie búrkami emócií až k onomu miestu vo vašom vnútri, kde vládne stála izba, ticho, láska a úcta k životu. Úryvok: Keď cítite smútok, cítite ego. Keď ste šťastní, cítite sa nádherne av extáze, ego necítite. Keď ste šťastní av extáze, neexistuje žiadne Ja. Ste spojenie s existenciou, nie oddelenie. Keď ste smutní, hneváte sa, prahnete po niečom a pohybujete sa iba vo svojom vnútri, užívate si svoje zranenia a stále dookola sa na ne pozeráte, hráte sa s nimi, snažíte sa byť mučeníkom, je medzi vami a existenciou trhlina. Ste opustení a potom cítite Ja. A keď cítite Ja, máte z celej existencie pocit, ako by bola proti vám. Nie že by bola skutočne nepriateľská; iba sa tak javí. Keď máte pocit, že sú všetci vašimi nepriateľmi, budete sa správať tak, že všetci vašimi nepriateľmi budú. Keď prijmete prirodzenosť a rozpustíte sa v nej, idete s ňou. Necítite, „ja som“ – máte jednoducho pocit „Celok je. Som len vlna, ktorá sa objavuje a mizne. Ja prichádzam a odchádzam, celok zostáva...