Novinárka Alice Robbová sa na jednej výskumnej výprave v Peru naučila lucidnému snívaniu, pri ktorom si spiaci človek uvedomuje svoj stav, a dokonca môže ovplyvňovať podobu vlastných snov. Pre Robbovú to bol mätúci a zároveň povznášajúci zážitok. Nasledujúce mesiace zasvätila štúdiu súčasného vedeckého poznania snov a nemohla si vybrať lepšiu chvíľu: kognitívni vedci a psychológovia sa v súčasnosti začínajú znovu zaujímať o sny a snažia sa pochopiť, prečo sa nám zdajú. Nesnívame totiž náhodne, sny zjavne majú svoj účel. Pomáhajú nám učiť sa, a dokonca aj prekonávať traumy. Robbová čerpá z historických i aktuálnych výskumov, z vlastnej i cudzej skúsenosti a ukazuje, prečo má snívanie pre naše duševné aj telesné zdravie zásadný význam.