Špeciálne pre ženy navrhnutý šesťtýždňový program PP45, ktorý je trvalo udržateľnou cestou k tomu cítiť sa lepšie, schudnúť a zlepšiť zdravie. Prirodzený režim striedania jedla a pôstu najčastejšie v režime 16:8 je dnes už vedecky overenou metódou zníženia váhy a nastolenia hormonálnej rovnováhy, či už ste v akejkoľvek fáze ženského cyklu. Kniha Prerušovaný pôst pre ženy vám pomôže: - Trvalo schudnúť bez pocitu hladu, divokých chutí alebo dlhých období stagnácie. - Obnoviť hormonálnu rovnováhu a zmierniť príznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou. - Zažiť nárast fyzickej i duševnej energie. - Zistiť, aké potraviny sú pre metódu prerušovaného pôstu najvhodnejšie. - Lepšie sa sústrediť, lepšie spať. - A mnoho ďalšieho!