Koža je naším najrozsiahlejším telesným orgánom, preto je nevyhnutné sa o ňu dobre starať. V knihe odkrývame úžasné spojitosti medzi kožným mikrobiómom a schopnosťou kože bojovať proti nepríjemným a často aj chronickým ochoreniam, ako sú ekzém, psoriáza, predčasné starnutie kože, lupiny a akné. Jedným z najdôležitejších krokov, ktoré môžeme pre zdravú pokožku urobiť, je udržovať v zdraví to, čo na našej koži žije – teda baktérie tvoriace náš kožný mikróbiom. K tomu pomôže mnoho tipov a rád ako: - vybrať najlepšie pre- a probiotiká pre vyčistenie pokožky - vykonať jednoduchú detoxikačnú kúru - starať sa o pokožku prírodným spôsobom - pripraviť pokrmy a nápoje vľúdne ku kožnému mikrobiomu - sa vyhnúť potravinám narušujúcim rovnováhu kožného mikrobiomu