Knihy o joge, uvoľnení a meditácii

Populárne tradičné štýly jogy, ako napríklad aštángajoga, bývajú obvykle jangovo orientovaný.

V publikácii Jóga pre deti - Jógohrátky so zvieratkami pedagógovia nájdu 38 tematicky ucelených lekcií cvičení s prvkami detskej jogy určených pre deti predškolského a mladšieho školského veku.

Útle, ale mimoriadne dielko je určené všetkým, ktorí túžia meditovať.

Človek potrebuje zdravé nohy! Nohy našich predkov - boli to nomádi - boli stvorené na putovanie.

Jóga nielenže spevňuje telo a pomáha proti mnohým neduhom - od nespavosti, zažívacích ťažkostí cez PMS až po nadváhu, ale tiež zaručene rozjasní a upokojí myseľ.

Rozhovory s ľuďmi, ktorí liečia seba či iné pohybom.

Riadené relaxačné cvičenia na uvoľnenie tela, dychu a mysle... patria k veľmi obľúbeným formám fyzických a mentálnych cvičení, ktoré preventívne uvoľňujú napätie v tele a mysli.

Zažite transformatívnu silu kundaliní.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je stres "morom 21. storočia".

Vo svojej novej knihe sa Petra Schneiderová venuje ľudskej duši z praktického i duchovného hľadiska súčasne.

Staroindický výraz pre lekárstvo - ajurvéda - doslova znamená "znalosť (na dosiahnutie) vysokého veku".

Sled pozícií Jógy na dobré ráno je zameraný na všetky deti, ktoré od prebudenia prekypujú energiou. Táto kniha, napísaná v spolupráci s Talianskou asociáciou detskej jogy, ponúka rituál, ktorý deťom pomôže sa poriadne...

Chcete mať zdravé, pevné a pekné telo?

„MacGregorovia Aštángajoga je úžasný dar pre všetkých, ktorí sa chcú skutočne naplno venovať joge.

Čínska forma manuálnej masáže je nenásilnou, celostnou metódou.

Čínska forma manuálnej masáže je nenásilnou, celostnou metódou.

Autor, majster zenového budhizmu a tantry, tu predstavuje stručné, avšak expanzívne meditácie na prekonanie rutiny zvykov a na smerovanie k autentickému životu s druhými i so sebou samými.

Zoznámte sa so štyrmi roztomilými dinosaurami, ktorí vás naučia meditovať!

Vitajte v Jurskej škole jogy! Na čo je taká škola dobrá?

Chvíľka na jogu je praktickou knihou plnou inšpirácie pre každého, kto sa chce naučiť, ako praktizovať jogu rýchlym, jasným a prístupným spôsobom za účelom čo najväčšieho fyzického, mentálneho a duševného...

Krásna, farebná, ilustrovaná kniha meditačných jogových techník, ktoré povzbudzujú cvičenie jogy v najširšom slova zmysle - ako prostriedok na upokojenie mysle, zvýšenie povedomia a spokojnosti a rozvoj...

Publikácia je zamýšľaná ako podporný text pre deväť meditácií.

Progresívna svalová relaxácia podľa Jacobsona je jednoducho aplikovateľnou, účinnou a rýchlou uvoľňovacou metódou, ktorá vám pomôže odstrániť napätie a stres a dosiahnuť toľko žiadaný pokoj a uvoľnenie.

Flossing, po česky natiahnutí, je technika, pri ktorej sa terapeutický cieľ dosahuje kompresiou vyvolanou ovíjaním postihnutých miest pružnými gumovými páskami.

Dnes už klasická príručka z pera známeho indológa a zároveň aj priekopníka jogy v Československu.

Ásany, mudry, mantry, meditácie a myšlienky jogínskej filozofie pre každý pracovný deň.

Ezoterické techniky určené na hľadanie božstva obvykle zostávajú svetu utajené – prechovávané v kláštoroch iba pre tých najasketickejších praktizujúcich.

Kniha je vhodná pre všetkých, ktorí sa zaoberajú pohybom a pohybovou terapiou, a pre lepšiu zrozumiteľnosť je doplnená videonahrávkami všetkých cvikov.

NAJÚČINNEJŠÍ PROSTRIEDOK PROTI STARNUTIU: SVALY!

Trpíte vbočením palca, priečnym plochonožím a podobne?