Knihy o joge, uvoľnení a meditácii

Jóga je pradávne umenie, ako uviesť do súladu vlastné telo, myseľ a ducha.“ S mnohými praktickými návodmi k mudrám, ásanám a meditáciám švajčiarska autorka slovom i obrazom ukazuje, ako preniknúť k vnútornejším …

Nezanedbateľné výsledky cvičenia jogy, medzi ktoré možno zaradiť väčšiu pružnosť tela, lepšiu rovnováhu, svalový tonus, výdrž a vitalitu, ukazujú na výnimočnú silu tejto hlboko duchovnej praxe.

V našich hektických moderných životoch môže byť ťažké vyhradiť si čas na starostlivosť o dušu.

Kniha je syntézou teórie i praxe jogy, knihou vlastných skúseností s jogou, osobnou spoveďou.

Nádych, výdych a znova. Zabudli sme tú najprirodzenejšiu vec na svete?

Kniha obsahuje množstvo vyobrazených dychových cvičení, ale bez vykonštruovaných dychových techník.

Podstatou dobrého zdravia je z pohľadu emočnej jogy celistvý prístup, čo znamená venovať sa fyzickej, mentálnej, emocionálnej a spirituálnej časti seba samého.

Encyklopédia písaná populárnou formou prináša stovky hesiel a desiatky obrázkov, zameraných na filozofiu i prax jogy.

Fascie sú kontinuálne spojivovým tkanivom.

Fascinujúca joga - cvičenie pre zdravé fascie, vitalitu a pružné telo.

Flossing, po česky natiahnutí, je technika, pri ktorej sa terapeutický cieľ dosahuje kompresiou vyvolanou ovíjaním postihnutých miest pružnými gumovými páskami.

Fascial Gua sha alebo gua sha pre tvár je užitočná kozmetická technika zo sveta tradičnej čínskej medicíny.

Každá piata žena má v priebehu života problém s hallux valgus – vbočeným palcom.

Dnes už klasická príručka z pera známeho indológa a zároveň aj priekopníka jogy v Československu.

Hormonálne preladenie v období prechodu môže byť u ženy sprevádzané nielen telesnými zmenami, ale môže ju zaviesť doslova na horskú dráhu pocitov.

Knihu Hormonálna jogová terapia 2 vytvorila Dinah Rodrigues na základe vynikajúcich výsledkov, ktoré dosiahla pomocou hormonálnej jogy pre menopauzu. „Pri rozvíjaní tejto hormonálnej jogovej terapie som …

Táto kniha vám predstavuje prirodzenú techniku hormonálnej jogovej terapie na odstránenie stresu a opätovnému aktivovaniu tvorby testosterónu a ostatných hormónov vo vašom tele.

Švajčiarska autorka Lydia Bosson, medzinárodne uznávaná aromaterapeutka a učiteľka s viac ako dvadsaťpäťročnou praxou, ktorá spolu so svojím manželom Philippom založila a vedie holistickú školu aromaterapie...

Zatiaľ čo jóga, vykonávaná na Západe, je pôvodne prevažne jangová čiže svalová, pre vyrovnaný prístup k telesnému a duševnému zdraviu je nesmierne dôležitý aj menej známy inový aspekt jogy.

Populárne tradičné štýly jogy, ako napríklad aštángajoga, bývajú obvykle jangovo orientovaný.

Jin joga neposilňuje iba telo, oživuje ich a zvyšuje jeho zdatnosť, ale pomáha aj pri mnohých typických každodenných problémoch.

Ásany, mudry, mantry, meditácie a myšlienky jogínskej filozofie pre každý pracovný deň.

Jóga prospieva zdraviu – ja viem, ale nemám jednoducho čas pravidelne navštevovať kurzy.

Tento titul je kompiláciou druhej polovice Oshovho desaťväzkového cyklu Yoga: Science of the Soul, Jóga, veda o duši, rozsiahleho Oshovho komentára Pataňdžaliho Jógasútry.

Náuky jogy a ajurvédskej medicíny tvoria dohromady ucelený prístup k vynikajúcej telesnej kondícii, vitalite a vyšším formám vedomia.

Spirituálny význam stromov. Táto kniha zachytáva v niekoľkých krokoch podstatu jogy a naznačuje, čo majú spoločného keltská a indická múdrosť.

Pod slovom joga si často predstavíme iba „tradičné“ jogovo vyzerajúce pozície alebo pokojný stav meditácie.

Bezpochyby jedna z vôbec najobsažnejších a najinformatívnejších kníh o joge, ktoré sa na knižnom trhu objavili, a jedna z mála, ktorej autorom je skutočná kapacita.

Trpíte bolesťami hlavy? PMS? Celulitídou?

Kniha je určená všetkým ľuďom, ktorí majú sedavé zamestnanie az toho plynúce bolesti tela, alebo napríklad problémy s pracovnou produktivitou či stresom a napätím.