Esenciálne aminokyseliny (EAA) v kombinácii s Acetyl L-Karnitinom predstavujú populárny doplnok stravy, ktorý môže podporiť rôzne oblasti športového výkonu a regeneráciu. Tento komplex ponúka synergický účinok vďaka kombinácii esenciálnych aminokyselín (nevyhnutných pre telo) a acetylovanej formy karnitínu, ktorá má vplyv na metabolizmus a energetické procesy v tele. Esenciálne aminokyseliny (EAA):

Leucín Izoleucín Valín Lyzín Treonín Fenylalanín Metionín Tryptofán Histidín Tieto aminokyseliny sú nevyhnutné pre syntézu bielkovín a rôzne biochemické procesy v tele. Keďže ich telo nedokáže syntetizovať, musia byť získavané stravou alebo suplementáciou. Acetyl L-karnitín (ALCAR):

Je acetylovaná forma L-karnitínu, ktorý pomáha transportovať mastné kyseliny do mitochondrií, kde sú spaľované na energiu. ALCAR je tiež známy pre svoje neuroprotektívne účinky a podporu kognitívnych funkcií. Funkcie a výhody:

1. Podpora syntézy bielkovín a regenerácia:

EAA sú kľúčové pre obnovu svalového tkaniva po fyzickej námahe. Poskytujú všetky základné aminokyseliny, ktoré telo potrebuje na efektívnu tvorbu bielkovín. 2. Podpora energetického metabolizmu:

Acetyl L-karnitín podporuje transport mastných kyselín do mitochondrií, kde sú premenené na energiu. To môže zlepšiť vytrvalostný výkon a znížiť únavu pri intenzívnom cvičení. 3. Zlepšenie kognitívnych funkcií:

ALCAR má neuroprotektívne účinky, čo môže viesť k lepšej koncentrácii. 4. Podpora spaľovania tukov:

ALCAR môže podporiť proces spaľovania tukov, čo je výhodné najmä pre športovcov, ktorí chcú mať svoju hmotnosť pod kontrolou. 5. Zvýšenie výkonu a vytrvalosti:

Kombinácia EAA a ALCAR môže zlepšiť športový výkon, zrýchliť regeneráciu po tréningu a znížiť svalovú únavu. Benefity:

Rýchla regenerácia svalov: Pomáha skrátiť dobu regenerácie po intenzívnom cvičení. Zvýšený energetický výdaj: Zlepšuje využitie tukov ako zdroja energie. Podpora kognitívnych funkcií: Podporuje sústredenie. Prevencia katabolizmu: EAA pomáhajú minimalizovať svalovú stratu pri intenzívnom tréningu alebo diéte. Možné využitie:

Športovci: Na zlepšenie regenerácie, vytrvalosti a zníženie svalovej únavy. Ľudia v diéte: Podpora spaľovania tukov a udržanie svalovej hmoty pri redukčných diétach. Ľudia s vysokou únavou: Na zlepšenie celkovej energetickej hladiny a zníženie únavy. Kombinácia esenciálnych aminokyselín a acetyl L-karnitínu môže byť efektívnou voľbou pre športovcov, osoby zamerané na zlepšenie telesnej kompozície, a pre tých, ktorí chcú podporiť funkciu mozgu a energetický metabolizmus. Dôležité je však vždy dbať na správne dávkovanie a prípadne sa poradiť s odborníkom. Odborné štúdie:

1. Štúdia o acetyl L-karnitínu a vytrvalosti (JAMA, 2004): Štúdia ukázala, že ALCAR môže zlepšiť fyzický výkon a znižovať únavu počas intenzívneho tréningu, čo naznačuje, že ALCAR má potenciál podporovať športový výkon a vytrvalosť.
2. Štúdia o vplyve EAA na regeneráciu svalov (American Journal of Clinical Nutrition, 2017): Výskum ukázal, že suplementácia EAA môže zlepšiť regeneráciu svalov a znížiť svalový katabolizmus po intenzívnom tréningu, čo vedie k rýchlejšej obnove a lepším výsledkom. Odporúčané dávkovanie:

12 g (1 odmerku) rozmiešajte do 200 ml vody neprekračujte odporúčané dávkovanie pre optimálne účinky je ideálne užívať EAA pred alebo po tréningu Tabuľka nutričných hodnôt:

12 g (1 dávka)

L-Leucín - EAA* 3500 mg

L-izoleucín - EAA* 1750 mg

L-Valin – EAA* 1750 mg

Acetyl L-karnitín HCl 350 mg

L-Fenylalanín – EAA* 480 mg

L-Histidín – EAA* 240 mg

L-Lyzín Hcl – EAA* 600 mg

L-Metionín – EAA* 240 mg

L-Treonín – EAA* 420 mg

L-Tryptofán – EAA* 120 mg (60 mg)

L-Tyrozín 600 mg

BioPerine® - čierne korenie extrakt 50:1 (štandardizovaný obsah Piperinu 95%) 5 mg (0,5 mg)

Vitamíny 12 g (1 dávka)

Vitamín B6 2,80 mg (200 % RHP) RHP - referenčná hodnota príjmu (predtým odporúčaná denná dávka) Zloženie: L-leucín, l-izoleucín, l-vazín, l-lyzín HCl, l-tyrozín, regulátor kyslosti - kyselina citrónová, l-fenylalanín, l-threonin, l-threonin, -metionín, l-tryptophan, protispekavá látka: oxid kremičitý, prášok červenej repy, sladidlo - sukralóza, aróma, protispekavá látka: fosforečnan výpenatý, BioPerine® - čierne korenie extrakt 50:1 (štandardizovaný obsah Piperinu 95 %) (plod. 95 %) (plod. Alergény: obsahuje zdroj fenylalanínu. Upozornenie: Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte na suchom mieste pri teplote do 25 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Balenie obsahuje vysúšacie vrecko a odmerku.