Cvičenie vo fitness centrách je dnes najrozšírenejšia cielená štruktúrovaná pohybová aktivita. Jeho prínosy v oblasti zdravotne orientovanej zdatnosti sú neoddiskutovateľné, a preto by mu odborníci mali venovať náležitú pozornosť. Publikácia sa zaoberá problematikou metodiky cvičenia vo fitness centrách s dôrazom na kineziologické východiská. Autorka vo svojom prístupe vychádza zo znalostí fyzioterapie, vrátane jej praktickej aplikácie v oblasti fitness, a snaží sa vytvoriť koncepciu posilňovacích cvičení určenú pre širokú populáciu s minimalizáciou nebezpečenstva zdravotného poškodenia, naopak s rešpektovaním celostného prístupu k jedincovi a so širokým zdravotno-preventívnym účinkom. Od druhého vydania tejto publikácie došlo v oblasti fitness k mnohým zmenám. Jednoznačným trendom obzvlášť vo veľkých mestách je zväčšenie plochy fitness centier a rozšírenie ich ponuky. S ohľadom na tieto trendy autorka text doplnila o kapitoly venované niektorým novým druhom cvičení a obohatila existujúce kapitoly o ďalšie podrobnejšie informácie, ako aj prílohy. Publikácia sa tým stala monografiou ponúkajúcou komplexný prehľad danej problematiky a odborne zhodnocujúcu súčasnú prax fitness.