Knihy o joge, uvoľnení a meditácii

Mindfulness, čiže vedomá pozornosť, je veľmi známa a stále obľúbenejšia zručnosť.

Jóga a príprava na pôrod prináša celistvý návod, ako prejsť tehotenstvom za pomoci jogy, a poskytuje kvalitnú prípravu na pôrod a materstvo.

Jóga, očista a rituály - domáce jogové štúdio.

Táto knižka čitateľom pomôže zvládnuť strach, stres a úzkosť, ktorú obzvlášť v poslednom čase zažíva veľa ľudí.

Obrateľ za stavcom na pochopenie psychosomatiky chrbtice.

Láka vás joga, ale neviete, ako na to? Necítite sa dobre, či už po fyzickej alebo psychickej stránke?

Fascinujúca joga - cvičenie pre zdravé fascie, vitalitu a pružné telo.

Podstatou dobrého zdravia je z pohľadu emočnej jogy celistvý prístup, čo znamená venovať sa fyzickej, mentálnej, emocionálnej a spirituálnej časti seba samého.

Sprievodca pre každého, kto chce začať cvičiť jogu.

Kniha prináša detailný pohľad na často tradovanú súvislosť medzi indickou klasickou hudbou a jogou, ako cestou seba-realizácie či duchovnou náukou.

Jóga je pradávne umenie, ako uviesť do súladu vlastné telo, myseľ a ducha.“ S mnohými praktickými návodmi k mudrám, ásanám a meditáciám švajčiarska autorka slovom i obrazom ukazuje, ako preniknúť k vnútornejším …

Kniha presne popisuje meditačnú techniku nachádzajúcu sa v srdci jogy tak, ako sa má krok za krokom vykonávať.

Nedžang je tibetská jemná liečebná joga, pozostávajúca z dvadsaťštyri jednoduchých telesných cvikov, ktoré používajú prácu s dychom a sebamasáž na otvorenie jemných kanálov, vyváženie vnútorných energií, uvoľnenie …

Duchovné cvičenia, ktoré nájdete v tejto knihe, sú veľmi jednoduché a vymyslené tak, aby ste ich mohli použiť vtedy, keď to považujete za vhodné.

V druhom pokračovaní svojej úspešnej veľkej knihy o mudrách sa autorka opäť zameriava na tie prstové pozície, ktoré reagujú na každodenné potreby súčasného človeka v jeho bežných životných situáciách, v ktorých …

V publikácii Jóga pre deti - Jógohrátky so zvieratkami pedagógovia nájdu 38 tematicky ucelených lekcií cvičení s prvkami detskej jogy určených pre deti predškolského a mladšieho školského veku.

Praktická príručka, ako jednoducho upraviť svoj priestor tak, aby nás podporoval – naše sny sa začnú plniť, vzťahy sa zlepšujú, dosahujeme svoje ciele.

Tento titul je kompiláciou druhej polovice Oshovho desaťväzkového cyklu Yoga: Science of the Soul, Jóga, veda o duši, rozsiahleho Oshovho komentára Pataňdžaliho Jógasútry.

Božstvo v ženskej podobe je charakteristickým rysom východnej spirituality a symbolické vyjadrenie jeho rôznorodých aspektov je dokladom úctyhodnej hĺbky orientálnej filozofie i bezprostrednej duchovnej...

Na jogovej praxi je niečo lákavé. Pokiaľ to cítite, tušíte, že nejde len o preťahovanie tela a správne prevedenie krkolomných pozícií.

Systém adaptačných mechanizmov – prány, vjany, meridiánov a čchi – ovplyvňuje plnohodnotnosť nášho života, fyzického zdravia i duševných a duchovných pochodov.

Kniha o umení liečebnej masáže. BOSONOHÉ SHIATSU je japonská tlaková masáž s rovnakým cieľom a účinkami ako klasické SHIATSU.

Sme Hathorovej. Sme majstri zvukov a lásky z jednej vzostúpenej intergalaktickej civilizácie.

Svojou treťou knihou sa Gregor Maehle snaží prispieť k renesancii pránájámy, jogovej školy dychu.

Liečiteľka zvierat Sabine Arndt a Petra Kriegel napísali knihu plnú pochopenia pre tých, ktorí sprevádzajú zviera na ceste do novej dimenzie.

André Van Lysebeth za svojho života vydal šesť kníh; v tomto diele sa zaoberá niektorými praktickými problémami pri cvičení jogy a venuje sa radu ďalších ásan so špecifickými účinkami.

Táto inšpiratívna kniha o ženskom princípe a jeho premenách sa dotýka citlivou cestou tém ako: – telesnosť ako zdroj sebapoznania – menštruácia ako dar a tabu – svetlo a tieň materstva – dychová potencia…

V 12. storočí vznikol v Číne cyklus desiatich obrazov a textov k nim, ktoré zobrazujú človeka, ktorý sa vzdialil sám sebe a čosi beznádejne hľadá.

Pomáha začať tam, kde daný človek práve je: či už práve žije s nepokojom, bolesťami, nespavosťou alebo depresiou.

Meditačné cvičenia na odstránenie vnútorných prekážok a odhalenie vlastných zdrojov ušľachtilých vlastností a prirodzenej múdrosti Meditačné techniky mnohých duchovných tradícií oddávna využívajú zvuk a jeho …