Vitamín B1, známy aj ako tiamín, je nevyhnutnou živinou, ktorá hrá kľúčovú úlohu v mnohých telesných funkciách. Tento vitamín je nevyhnutný na udržanie optimálneho zdravia a vitality, pretože sa podieľa na širokom spektre biochemických procesov, ktoré ovplyvňujú vašu energetickú hladinu, nervový systém a celkovú pohodu. Tiamín je esenciálny vitamín rozpustný vo vode, ktorý telo nedokáže dlhodobo skladovať, a preto je nutné ho pravidelne prijímať prostredníctvom stravy alebo výživových doplnkov. Jeho prínosy sú nesmierne a zahŕňajú podporu metabolizmu, zdravie kardiovaskulárneho systému a ochranu nervového systému. Tiamín je kľúčovým hráčom v procese premeny sacharidov na energiu. Pomáha telu efektívne využívať sacharidy z potravy a premieňať ich na glukózu, ktorá je hlavným zdrojom energie pre vaše bunky. Tento proces je obzvlášť dôležitý pre mozgovú funkciu, pretože mozog je úplne závislý od glukózy ako zdroja energie. Bez dostatočného množstva tiamínu môže vaše telo trpieť nedostatkom energie, čo môže viesť k únave, slabosti a zníženej mentálnej výkonnosti. Tiamín tiež podporuje správnu funkciu srdca a svalov, čo prispieva k celkovej fyzickej výkonnosti a vitalite. Podpora nervového systému Vitamín B1 je nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému. Podieľa sa na tvorbe neurotransmiterov, ktoré sú kľúčové pre prenos nervových impulzov. Dostatok tiamínu môže pomôcť zlepšiť kognitívne funkcie, pamäť a celkovú duševnú výkonnosť. Je tiež dôležitý pre prevenciu neurologických problémov, ako sú neuropatia a Wernicke-Korsakoffov syndróm. Zdravie srdca a kardiovaskulárneho systému Tiamín podporuje zdravie srdca tým, že napomáha správnej funkcii srdcového svalu a zlepšuje krvný obeh. Nedostatok vitamínu B1 môže viesť k problémom s kardiovaskulárnym systémom, ako je zvýšený krvný tlak a srdcové zlyhanie. Pravidelný prísun tiamínu môže pomôcť udržiavať zdravý krvný tlak a srdcový rytmus. Podpora metabolizmu a tráviaceho systému Tiamín hrá dôležitú úlohu v metabolizme bielkovín a tukov. Pomáha telu efektívne rozkladať živiny a využívať ich na rast a opravu tkanív. Okrem toho podporuje zdravie tráviaceho systému tým, že napomáha správnemu fungovaniu žalúdka a čriev, čo vedie k lepšiemu tráveniu a vstrebávaniu živín. Posilnenie imunitného systému Vitamín B1 prispieva k posilneniu imunitného systému tým, že podporuje tvorbu bielych krviniek a zlepšuje celkovú odolnosť organizmu voči infekciám. Silný imunitný systém je kľúčom k prevencii chorôb a udržaniu dobrého zdravia. Zdravá pokožka, vlasy a nechty Dostatok tiamínu podporuje zdravie pokožky, vlasov a nechtov. Pomáha udržiavať pokožku hydratovanú a pružnú, vlasy silné a lesklé a nechty pevné a zdravé. Tiamín tiež prispieva k ochrane pokožky pred škodlivými účinkami voľných radikálov a predčasným starnutím. Prečo používať? Vitamín B1, známy ako tiamín, nie je len vitamínom – je to kľúč k energii, duševnej pohode a zdraviu pokožky. Pomáha telu efektívne využívať sacharidy, čím zvyšuje vitalitu a znižuje únavu. Vďaka svojej podpore nervového systému zlepšuje vašu schopnosť zvládať stres a udržiavať mentálnu sviežosť. Tiamín tiež podporuje regeneráciu buniek pleti a zlepšuje cirkuláciu krvi, čo prispieva k žiarivému vzhľadu. S tiamínom budete pripravení čeliť všetkým výzvam života s energiou a pokojom.

1. Zvýšenie energie: Vitamín B1 je kľúčový pre metabolizmus sacharidov. Premieňa ich na glukózu, ktorú telo využíva ako hlavný zdroj energie. Tento proces vám dodáva energiu potrebnú na každodenné aktivity a znižuje pocit únavy.
2. Podpora nervového systému: Tiamín zohráva zásadnú úlohu v správnom fungovaní nervového systému. Podporuje zdravie nervových buniek a prenos nervových impulzov, čo je nevyhnutné na efektívnu komunikáciu medzi mozgom a telom. To vám pomáha lepšie zvládať stres, zlepšuje náladu a podporuje duševnú rovnováhu.
3. Zdravá pokožka: Tiamín prispieva k zdravej a žiarivej pokožke. Podporuje regeneráciu buniek a zlepšuje cirkuláciu krvi, čo vedie k lepšiemu vzhľadu a zdraviu pokožky.
4. Celková pohoda: Vitamín B1 je nevyhnutný pre mnoho základných telesných funkcií, vrátane produkcie energie, udržiavania zdravých nervov a podporovania metabolizmu. Vďaka týmto vlastnostiam tiamín prispieva k celkovej fyzickej a duševnej pohode.
5. Duševný výkon: Tiamín má významný vplyv na kognitívne funkcie a duševný výkon. Podporuje zdravie mozgu a zlepšuje koncentráciu, pamäť a mentálnu jasnosť. Odporúčané dávkovanie:

Na dosiahnutie optimálnych výsledkov užívajte jednu kapsulu denne, ideálne s jedlom, aby bola zaistená maximálna absorpcia a účinnosť. Tabuľka nutričných hodnôt:

1 tbl (% RHP)

Tiamín (Vitamín B1) 10 mg ( 909 %) RHP - referenčná hodnota príjmu (predtým odporúčaná denná dávka) Zloženie: Tiamín hydrochlorid, nosič (mikrokryštalická celulóza), pomocné tabletovacie látky (stearan horečnatý, talok) Upozornenie: Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nie je vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Dbajte na vyváženú a pestrú stravu a zdravý životný štýl. Ukladať mimo dosahu detí a slnečných lúčov, skladujte v suchu a teplote do 25 °C.