Vitamín B5, známy tiež ako kyselina pantoténová, je esenciálna živina nevyhnutná pre množstvo telesných funkcií. Kyselina pantoténová je kľúčová pre udržanie zdravia a vitality, pretože sa podieľa na mnohých biochemických procesoch ovplyvňujúcich vašu energetickú hladinu, zdravie pokožky, vlasov a nechtov a celkovú pohodu. Vitamín B5 je vitamín rozpustný vo vode, ktorý telo nedokáže dlhodobo skladovať, a preto je nutné ho pravidelne prijímať prostredníctvom stravy alebo výživových doplnkov. Jeho prínosy zahŕňajú podporu metabolizmu, zdravia nervového systému a pomoc pri zvládaní stresu. Podpora energetického metabolizmu Kyselina pantoténová je kľúčovým hráčom v procese premeny jedla na energiu. Pomáha telu efektívne využívať sacharidy, bielkoviny a tuky z potravy a premieňať ich na energiu, ktorú vaše bunky potrebujú pre správnu funkciu. Tento proces je dôležitý pre mozog a svaly, ktoré vyžadujú neustály prísun energie. Bez dostatočného množstva vitamínu B5 môže vaše telo trpieť nedostatkom energie, čo môže viesť k únave, slabosti a zníženej fyzickej a mentálnej výkonnosti. Zdravie pokožky, vlasov a nechtov Kyselina pantoténová je známa pre svoje pozitívne účinky na zdravie pokožky, vlasov a nechtov. Pomáha pri regenerácii buniek a zlepšuje cirkuláciu krvi, čo vedie k lepšiemu vzhľadu a zdraviu pokožky. Dostatok vitamínu B5 môže pomôcť zmierniť suchosť a praskanie pokožky, podporuje zdravý rast vlasov a posilňuje nechty, čím predchádza ich lámaniu. Podpora nervového systému Vitamín B5 je nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému. Podieľa sa na tvorbe neurotransmiterov, ktoré sú kľúčové pre prenos nervových impulzov. Dostatok kyseliny pantoténovej môže pomôcť zlepšiť kognitívne funkcie, pamäť a celkovú duševnú výkonnosť. Je tiež dôležitá na prevenciu neurologických problémov. Pomoc pri zvládaní stresu Kyselina pantoténová hrá dôležitú úlohu v syntéze koenzýmu A, ktorý je nevyhnutný na produkciu hormónov zvládajúcich stres, ako je kortizol. Tento účinok je dôležitý pre udržanie rovnováhy telesných funkcií a podporu duševnej pohody. Odporúčané dávkovanie:

Na dosiahnutie optimálnych výsledkov užívajte jednu kapsulu denne, ideálne s jedlom, aby bola zaistená maximálna absorpcia a účinnosť. Tabuľka nutričných hodnôt:

1 tbl (% RHP)

Kyselina pantoténová (Vitamín B5) 40 mg ( 666 %) RHP - referenčná hodnota príjmu (predtým odporúčaná denná dávka) Zloženie: Kyselina pantoténová, nosič (mikrokryštalická celulóza), pomocné tabletovacie látky (stearan horečnatý, talok) Upozornenie: Neprekračujte odporúčané. Nie je vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Dbajte na vyváženú a pestrú stravu a zdravý životný štýl. Ukladať mimo dosahu detí a slnečných lúčov, skladujte v suchu a teplote do 25 °C.