Knihy o joge, uvoľnení a meditácii

Príručka vipassany čiže meditácie vhľadu pre bežný život obsahuje tridsaťjeden meditácií na každý deň av krátkych kapitolkách nám presne ukazuje, ako budovať našu každodennú meditačnú prax, aby vytrvalo …

„Prečo práve ja? Veď žijem podľa pravidiel, ktoré všeobecne platia, som zvyknutý takto žiť a nelíšim sa príliš od ostatných.

Žite jogu nie je len heslo, ktoré je názvom knižky. Je to životný postoj založený na vedomej práci so sebou za pomoci najrôznejších techník jogy – ako mentálnych, tak fyzických.

Vziať za kľučku a otvoriť dvere, vstúpiť do vnútra a len byť. Keby to bolo tak jednoduché ako otvoriť a zavrieť... byť sám sebou, zdržiavať sa v mieri so sebou samým a radovať sa z maličkostí i všedností.

Fascie rovnako ako svaly potrebujú pravidelný tréning. Autori tejto knihy vás naučia, ako fascie preťahovať, ako ich vyživovať a udržiavať v pružnosti, čo je pre dobrý pocit z každodenného dynamického života...

Táto Van Lysebethova práca - voľne nadväzujúca na knihu Učím sa jogu (Argo 1998) -, ktorú český čitateľ dostáva do ruky prvýkrát v plnom rozsahu (predchádzajúce, krátené vydania vyšla pod názvom Cvičíme jogu), …

Dar naučiť sa meditovať je najväčším darom, ktorým v tomto živote môžete obdarovať sami seba.

Tradičná thajská masáž severného štýlu

Kniha komplexne predstavuje odbor a špeciality vo wellness, uvádza znaky zdravej komunikácie, etiky, zameriava sa na využitie prostredia vo wellness.

Prána je životodarná sila, ktorá sa nachádza všade vo vesmíre. Čím viac umožníme práne, aby prúdila naším telom, tým viac zdravia a šťastia vnesieme do svojich životov.

Meditácia vnútorného úsmevu je postup, ktorý sústredí radosť a vďačnosť do vnútorných orgánov a rozpúšťa tak telesné a duševné napätie, ktoré môže vyvolávať choroby.

V Knihe tajomstva je uložený praktický kľúč k starobylej náuke o tantre.

Remo Rittiner sa na spísanie tejto knihy počas mnohoročnej praxe inšpiroval nespočetným množstvom klientov, ktorí jogu pravidelne praktizovali pod jeho vedením.

Základná kniha jogovej praxe pre zdravie tela, duše aj ducha. Kniha, ktorú držíte v ruke, vznikla na základe princípov jogovej tradície jogového majstra T.

Zbaviť sa stresu, úzkosti, nespavosti, nepokoja a telesných neduhov si určite prajú mnohí z nás.

Meditácia je jedným z najúčinnejších a najosvedčenejších spôsobov, ako spoznať svoju vlastnú podstatu, lepšie porozumieť sebe samému a nájsť pokoj, harmóniu a radosť.

André Van Lysebeth za svojho života vydal šesť kníh; Učím sa jogu je jeho prvý zväzok venujúci sa základným ásanám, pri ktorých sú vždy popísané ich jednoduchšie aj zložitejšie varianty.

Fascie vytvára v našom tele sieť, ktorá mu poskytuje oporu, štruktúru a formu.

Tchuej-na - jeden z pilierov Tradičnej čínskej medicíny Čínska forma manuálnej masáže je nenásilnou, celostnou metódou.

Tchuej-na - jeden z pilierov Tradičnej čínskej medicíny Čínska forma manuálnej masáže je nenásilnou, celostnou metódou.

Meditačné cvičenia na odstránenie vnútorných prekážok a odhalenie vlastných zdrojov ušľachtilých vlastností a prirodzenej múdrosti Meditačné techniky mnohých duchovných tradícií oddávna využívajú zvuk a jeho …

Pred mnohými storočiami sa v thajských budhistických chrámoch vytvorila dynamická terapeutická technika, ktorá vychádza z jogových pohybov, ajurvédskych princípov i prvkov tradičných bojových umení.

Rozhovory s ľuďmi, ktorí liečia seba či iné pohybom. Radek Brunner podáva vrcholné bežecké výkony aj s Bechterevovou chorobou, Daniel Orálek s artrózou v kolene ubehne v skvelom čase etapový ultramaratón, …

Terapeutická jinová prax, ktorá aktivuje samoozdravný potenciál tela pomocou úplného uvoľnenia a pokoja. • Predstavuje jemné, upravené polohy pre podporu zotavenia zo zranenia a choroby aj pre úľavu od …

Božstvo v ženskej podobe je charakteristickým rysom východnej spirituality a symbolické vyjadrenie jeho rôznorodých aspektov je dokladom úctyhodnej hĺbky orientálnej filozofie i bezprostrednej duchovnej...

Snáď najvýraznejšie sa táto charakteristika prejavuje v prípade desiatich tantrických bohýň múdrosti: každé ich gesto, výraz tváre, farba pleti, ozdoba či predmet držaný v ruke je skrytou metaforou...

Kniha objasňuje o čom meditácia je a ako vám môže pomôcť. Prináša praktické návody, ako meditovať, je tu popísaná široká škála techník, nájdete tu odpovede na väčšinu otázok týkajúcich sa meditácie.

Fascinujúce znalosti liečebnej metódy, ktorá uzdravuje nádí a svaly Táto kniha prvýkrát sprostredkováva základné informácie o spôsobe fungovania a praktickej aplikácii svalovej terapie nádí.

Ak by sme hľadali skutočného nestora modernej jogy, potom sa ním bez dlhého pátrania stane Svámí Vivékánanda – indický mystik, mysliteľ a národný buditeľ, ktorý ako prvý na prelome 19. a 20. storočia...

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je stres "morom 21. storočia". Zásadné však je, ako sa s ním vysporiadame.