Knihy o zdravé výživě

V knihe Naservírujte si víťazstvo Djokovič líči, ako prežil bombardovanie Belehradu, ako z vojnou pretrhnutého detstva došiel až na vrchol vo svojom športe.

Ochorenia, ako sú choroby srdca a ciev, rakovina, cukrovka, vysoký krvný tlak, Parkinsonova či Alzheimerova choroba (a ďalšie), si každý rok aj u nás vyžiadajú desiatky tisíc ľudských životov.

Zabudnite na mýty o stravovaní.

Táto kniha je úvodnou knihou prác Gennadija Malachova, venovaná unikátnej metodike uzdravenia.

Ide o učebnicu pre predmet náuka o výžive na stredných hotelových školách.

Zásady protizápalovej stravy Vzorové jedálničky 135 originálnych receptov Vo chvíli, keď nás imunitný systém začne chrániť proti toxínom a škodlivým látkam v strave, vode alebo ovzduší, spustí sa v našom …

Publikácia autorky bestselerov Doba jedová a Doba jedová 2 prináša čitateľovi informácie, ako sa v každodennom živote chrániť pred najväčšími a skrytými jedmi súčasnej doby.

Moderné technológie (inzulínové perá a inzulínové pumpy) a nové inzulínové analógy umožňujú osobám s diabetom 1. typu presne reagovať na príjem potravy (sacharidov) a fyzickú aktivitu.

Každý mesiac sa niekde objaví zázrak sľubujúca diéta alebo nový trend v chudnutí, ale počet ľudí trpiacich nadváhou aj tak stále rastie.

Ako schudnúť bez hladovania a váhu si udržať?

Doktor Steven Gundry, autor kníh Skryté nebezpečenstvo zdravých potravín a Skryté tajomstvo dlhovekosti, prináša revolučný program, ktorý pomáha zvýšiť hladinu psychickej aj fyzickej energie.

Populárny ruský autor zostavil skvelú praktickú kuchárku, ktorá je založená na princípoch blahodárne pôsobiacej a veľmi chutnej vegetariánskej stravy.

Táto kniha ponúka 30 chutných celodenných jedálnych lístkov s receptami a fotografiami, ktoré vám pomôžu k zdravému chudnutiu.

96 strán, 65 fantastických receptov, vďaka ktorým zažiarite na každej grilovačke.

Aj vaše deti milujú sladkosti? Chcete im ich dopriať a zároveň sa nestrachovať o ich zdravie?

Po veľkom úspechu svojej kuchárskej prvotiny Šťastie na tanieri prichádza známa nutričná koučka Lada Nosková s ďalšou várkou vyladených receptov, určených všetkým, ktorí chcú jesť zdravo a zaručene schudnúť.

Martin Zounar chudne pred očami verejnosti.

Nová kniha Daniely Krčovej prináša ucelený pohľad do oblasť doplnkov stravy a prírodných látok s vedecky podloženým pôsobením na rôzne oblasti zdravia a kondície, od posilnenia imunity cez podporu športového …

Metabolizmus každého z nás je rovnako unikátny ako odtlačky prstov a jedlo ovplyvňuje naše životy oveľa viac, než si myslíme.

Ako postupovať pri neznášanlivosti mlieka Mlieko je jednou zo základných potravín ľudskej výživy, ktoré je prenasledované množstvom mýtov, ktoré vedú u mnohých ľudí k obmedzeniu konzumácie mlieka.

Skutočne revolučná kniha v oblasti liečby tehotenskej cukrovky, ktorá v mnohom prevracia roky zavedené dietetické postupy.

Všetky potraviny sa dajú nápadito spracovať do posledného kúska - a Oldřich Navrátil s Ľubošom Rychvalským vás o tom presvedčí.

Knižka nielen pre milovníkov konope, ale predovšetkým pre tých, ktorí ho zatiaľ ešte nepoznajú.

Ako sa dobre najesť, neublížiť si – a hlavne sa nezblázniť.

Desať trikov, vďaka ktorým si vyrovnáte hladinu glukózy v krvi bez držania diéty a môžete ďalej jesť svoje obľúbené potraviny.

Ako sa dobre najesť, neublížiť si — a hlavne sa nezblázniť Stačí otvoriť sociálne siete alebo obľúbený časopis a už sa na nás hrnú stravovacie odporúčania alebo zaručené diétne triky.

Kuchárka Jeme zdravo za pár korún šetrí vašu peňaženku, nie chuťové poháriky.

Kniha Jedzte skutočné jedlo je odborne fundovaná a pritom pre laikov prístupná príručka zhrňujúca východiská realfoodingového hnutia, ktorá sa usiluje o návrat prirodzene upravených, skutočných potravín do nášho …

To, čo pomáha ostatným, ešte zďaleka nemusí pomáhať mne!

Schudnúť nie je ľahké. Ale udržať si zníženú váhu je ťažšie.