Knihy o joge, uvoľnení a meditácii

Sedíte celý deň pri počítači? Bolí vás chrbát, ramená, kĺby, krčná chrbtica?

Meditácia vnútorného úsmevu je postup, ktorý sústredí radosť a vďačnosť do vnútorných orgánov a rozpúšťa tak telesné a duševné napätie, ktoré môže vyvolávať choroby.

Autor, Ing. Jiří Vacek, nám vo svojej najnovšej knihe "Prax átmavičiarov" zasvätene podáva výklad priamej cesty sebadotazovania a jej fáz.

Knižka predstavuje súbor hier a inšpirácií pre pohybové aktivity vychádzajúce z jogy a upravené špeciálne pre deti predškolského veku.

V Knihe tajomstva je uložený praktický kľúč k starobylej náuke o tantre.

Táto kniha vám predstavuje prirodzenú techniku hormonálnej jogovej terapie na odstránenie stresu a opätovnému aktivovaniu tvorby testosterónu a ostatných hormónov vo vašom tele.

Uznávaná učiteľka jogy a meditácie Sarah Powers je známa a obľúbená pre svoj unikátny prístup, v ktorom prepája tradičnú jogu s meridiánmi čínskej medicíny as budhistickou meditáciou.

Jin jóga je súčasťou tradície hatha jogy. Vo svojej modernej podobe kombinuje jin jóga prvky indickej jogy a čínskych taoistických cvičení so západnou vedou o zdraví, aby prispievala k zlepšeniu stavu organizmu.

Kniha o marmovej terapii podrobne zoznamuje so všetkými 107 klasickými marmami a detailne rozvádza ich používanie v masáži, aromaterapii, bylinnej liečbe a jogových technikách.

Jóga nielenže spevňuje telo a pomáha proti mnohým neduhom – od nespavosti, zažívacích ťažkostí cez PMS až po nadváhu, ale tiež zaručene rozjasní a upokojí myseľ.

Remo Rittiner sa na spísanie tejto knihy počas mnohoročnej praxe inšpiroval nespočetným množstvom klientov, ktorí jogu pravidelne praktizovali pod jeho vedením.

Autor bestsellerov Ruediger Dahlke sa už 25 rokov zaoberá terapeutickým vplyvom mandál.

Väčšina foriem meditácie nás žiada, aby sme spočinuli v pokoji a tichu. Máme sa odpútať od svojho rušného života a zabudnúť na stále rastúci zoznam úloh, čo nemusí byť vždy jednoduché. Živá meditácia …

Fascinujúce znalosti liečebnej metódy, ktorá uzdravuje nádí a svaly Táto kniha prvýkrát sprostredkováva základné informácie o spôsobe fungovania a praktickej aplikácii svalovej terapie nádí.

Táto kniha vznikla ako učebná pomôcka pre študentov a absolventov kvalifikačných masérskych kurzov.

Spirituálny význam stromov. Táto kniha zachytáva v niekoľkých krokoch podstatu jogy a naznačuje, čo majú spoločného keltská a indická múdrosť.

Táto pútavá a úžasne graficky spracovaná kniha pre všetkých priaznivcov jogy predstavuje techniky hathajogy na posilnenie energetického systému čakier.

Populárne tradičné štýly jogy, ako napríklad aštángajoga, bývajú obvykle jangovo orientovaný.

V publikácii Jóga pre deti - Jógohrátky so zvieratkami pedagógovia nájdu 38 tematicky ucelených lekcií cvičení s prvkami detskej jogy určených pre deti predškolského a mladšieho školského veku.

RÝCHLY SPÔSOB, AKO UVOĽNIŤ TELO I MYSL POČAS CHÔDZE, PRI JEDLE, PRI PRÁCI ALEBO KEĎ ČAKÁTE, CESTUJETE, DÝCHATE...

Ak ich prijmeme, držíme sa ich a postupne Šrí Satja Sáí Baby o základoch sádhany vám bude na vašej duchovnej ceste oporou a inšpiráciou.

Útle, ale mimoriadne dielko je určené všetkým, ktorí túžia meditovať. Autor zoznamuje čitateľov s rôznymi aspektmi meditácie pomocou jednoduchých a jasných termínov, snaží sa podať problematiku tak, aby zaujala...

V tomto zväzku vysvetľuje Osho význam najdôležitejších Pataňdžaliho jogových sútier.

Človek potrebuje zdravé nohy! Nohy našich predkov - boli to nomádi - boli stvorené na putovanie.

Jóga nielenže spevňuje telo a pomáha proti mnohým neduhom - od nespavosti, zažívacích ťažkostí cez PMS až po nadváhu, ale tiež zaručene rozjasní a upokojí myseľ.

Zaujímate sa o meditácie a mindfulness, ale neviete, kde začať? Alebo ste už naopak skúšali všetko možné, ale nič pre vás nebolo to pravé?

Rozhovory s ľuďmi, ktorí liečia seba či iné pohybom. Radek Brunner podáva vrcholné bežecké výkony aj s Bechterevovou chorobou, Daniel Orálek s artrózou v kolene ubehne v skvelom čase etapový ultramaratón, …

Základná kniha jogovej praxe pre zdravie tela, duše aj ducha. Kniha, ktorú držíte v ruke, vznikla na základe princípov jogovej tradície jogového majstra T.

Na cestu uzdravenia seba samého sa yung pueblo vydal v čase, keď jeho telo i myseľ boli silne poznačené dlhodobým užívaním drog.

Mandaly sú veľmi starou pomôckou pri meditácii. Ich pôvod siaha do indickej a tibetskej tradície.